Mat för ditt välbefinnande
Boosta din kropp med näringsrik mat och kom ihåg att dricka vatten för att bibehålla vätskebalansen. Det är viktigt att ha en varierad kost och boosta din kropp med de nödvändiga näringsämnena för att behålla en god hälsa. Inkludera vitaminer från grönsaker och frukt, protein, fullkorn och hälsosamma fetter i din kost och undvik för mycket snabbmat.
Vi vet alla att att äta hälsosamt är bra för din hälsa och att hålla dig i form, men visste du att det du äter också påverkar din hudhälsa? Brist på näring och för mycket snabbmat kan ha en negativ inverkan på din hud, därför är det viktigt att ha en hälsosam och balanserad kost för att behålla en fräsch och frisk kropp och hud. Vi på BIGELIUS vill ge våra användare en boost genom att ge tips och tricks för din hudvård men även egenvård och hur du kan boosta dig själv.
PS Glöm inte att ge energi till din själ då och då också🤍
